¿Qué es la Naturopatía Holística?

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 La Naturopatía Holística es un enfoque integral de la salud que estudia los factores que rigen la vida para mantener, recuperar y optimizar el bienestar físico, emocional, mental y energético.

Trabaja con el cuerpo, no contra él, usando recursos naturales para estimular su capacidad de autosanación.

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La emoción también influye en el peso corporal

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Desde esta mirada, adelgazar no es solo una cuestión física, sino también emocional. Muchas veces, lo que engorda no es la comida, sino la emoción que hay detrás: ansiedad, miedo, culpa o insatisfacción.

 

 "Lo que engorda es la emoción que no hemos sabido digerir."

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Enfoques principales de la Naturopatía:

La Praxis Naturista

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Basada en el uso de remedios naturales para aliviar y prevenir enfermedades.
Incluye:

• Plantas medicinales tradicionales, validadas por la fitoterapia moderna

• Suplementos naturales (vitaminas, minerales, oligoelementos...)

• Terapias naturales como la medicina china, la reflexología o la homeopatía

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La Técnica Fitocomplementaria

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 Se centra en el uso de extractos de plantas con fines preventivos y terapéuticos.
Es una rama de la naturopatía que une sabiduría ancestral y ciencia moderna.

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La Oligocatálisis

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 Técnica que emplea oligoelementos, esenciales en pequeñas cantidades para el buen funcionamiento del organismo.

Actúan como cofactores enzimáticos, facilitando miles de reacciones bioquímicas vitales.

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 La Dietética Natural

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Estudia la relación entre alimentación y salud.
Promueve una nutrición equilibrada, consciente y personalizada para cada etapa de la vida y estado emocional.

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 El Ejercicio Físico

 El movimiento es una medicina natural.
El ejercicio mejora la circulación, fortalece órganos, regula el sistema nervioso y potencia la vitalidad.

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La Homeopatía

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 Terapia basada en el principio de similitud: “lo similar cura lo similar”.
Utiliza microdosis de sustancias naturales para estimular la capacidad de curación del cuerpo.

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Beneficios de la Naturopatía Holística:

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✔ Equilibrio físico y emocional
✔ Apoyo al sistema inmunológico
✔ Regulación del peso de forma natural
✔ Reducción del estrés crónico
✔ Prevención y alivio de trastornos comunes
✔ Mayor conexión con uno mismo y con la naturaleza

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